Програма Української Федерації Йоги спрямована на цілісний, всебічний, гармонійний розвиток людини, її особистісних, духовних і соціальних аспектів; охоплює всі сторони життя сучасної людини, гармонійно поєднуючи між собою найдавніші практики та сучасні знання.
В програму початкового курсу входить:
— Детальне вивчення та корекція до енергетичного ефекту класичних асан і пранаям
— Статичні і динамічні комплекси хатха-йоги
— Оздоровчі та очисні процедури йоги
— Йога терапія. Терапевтичне використання вправ йоги
— Механізми енергетичного впливу вправ хатха-йоги на тіло людини
— Медитативні практики
— Методи усунення НЕ природних форм поведінки
— Техніки розвитку чакральной системи людини
— Усвідомлена робота з енергетичними зв’язками в міжособистісних відносинах
А також різноманітні тренінги, психопрактики, семінари, езотеричні подорожі.
Програма складається з трьох важливих і рівнозначних частин: заняття в залі з групою під керівництвом інструктора, самостійна практика а також семінари та тренінги, як виїзні, так і в межах міста.
Однак найважливіше — це те, що учні нашої Школи навчаються езотеричним методам, що дає можливість самостійно розвиватися, вирішувати виникаючі в сучасному житті питання, бути здоровими, сильними, духовно розвинутими людьми.